标签： 自我提升

这是我在阅读《自控力》之后所做的读书笔记。我按照不同的场景总结了27个自控的方法，希望对题主有帮助。 平时的修 […]

你起床后顺手把被子叠一叠， 床单整理一下、 把床头柜的垃圾清理之后垃圾桶换个袋子； 窗户打开。 洗脸的时候刷刷 […]

接下来我说的这个方法，你可要记好了。它可以让你在一定程度上，喜欢上学习。 我没有夸张哦，是有理论支撑以及真实案 […]

我试过所有或科学或经验的时间管理办法，希望使得自己更为自律。 其中有些有用，有些没用，但如果从长远的时间跨度来 […]

我在剑桥上大学的四年里发现自己有个特异功能，期末考试前一个月可以做到每天高效学习12个小时，还保证每天睡眠8个 […]

学习完全没有必要苦大仇深地自我鞭策，只要养成了以下两个微习惯，就能够利用惯性，学到停不下来。 微习惯1 一进门 […]

最全最实用的自律文章，没有之一！！！ 全文11320个字，没有那些花里胡哨但不实用的「神仙」方法，全是我切实用 […]

高三的时候，每周我学5天，就得看一天小说，过一个舒坦的周末，不然我真的熬不过高三。 但高三之前我不是这样的。我 […]