因为极致的、揪心的痛苦不分年龄。
如果一个人没有被狠狠摧毁过三观，没有被蛮横推翻过世界观，更没有那种“原来我之前所有都是错的”的痛苦，那扯什么思想深度，都是装x的。
大学时我有幸遇到过一个这种人。
他农村出身，全村唯一一个考上大学来大城市里读书的，坐了整整2天半的硬座，同班同学嫌他“土味”重，不怎么带他一起玩。我经常在图书馆遇见他就搭上了话。
他跟我讲他初中时没钱交学费，就去抓牛蛙、抓毒蛇，用线捆个大磁铁在污水厂的河里吸铁屑上来卖钱，入学第一天假装大四学长去挨个宿舍楼卖锁头……
作为一个现在真正算是“阶级跨越”的人，我听他说过对我最有震动的一句话，是：
“感觉抑郁了一次，就长大了。”
当时我感觉心里有什么被触动了一下。（不是心动，别瞎说）
后来，我开始刻意的去感受一些“痛苦”。比如我会去读我以前读不下去的书，去和我害怕的导师对话，去逼自己写很长很难的文章……
并不能说我成为了一个思想深度很高的人，只是我发现我的处事态度的确改变了很多。我发现的确【痛苦】才是一个人思想深度的原材料。
只有去穿越和反思痛苦，才能得到远高于常人的思想深度，没有捷径。
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我很爱看好莱坞电影。好莱坞有一种经常用的套路叫做「英雄之旅」，专门用来讲一个普通人面临挑战，历尽艰辛，最终蜕变为英雄的故事。
在英雄之旅模型中，有一个环节叫做“严峻的考验”——
在这里主角必须面临某种大考验，一般就是让导师，亲人领便当，要不就是让敌人给主角虐的半死不活，然后主角才能斯巴达起来。
比如《狮子王》中，小狮子辛巴的成长蜕变来自于刀疤将它父亲穆法沙推下了悬崖后；
《小丑》中亚瑟的成长蜕变来自于他得知自己悲惨的真实身世，回家捂死了自己的亲生母亲后；
《黑客帝国》中，尼奥的成长蜕变来自于内部叛徒告密，黑客帝国特工攻击，盟友死伤惨重与墨菲斯被抓后。
从《星球大战》到《黑客帝国》，从《绿野仙踪》到《爱丽丝漫游仙境》，从《勇敢的心》到《阿凡达》，从《阿甘正传》到《遗愿清单》……
都需要某个令主角绝望的处境出现，才能觉醒其潜力，推进故事向高潮发展，乃至使主角浴火重生。
虽然电影都是刻意设计好的剧情啊，但事实上，一切虚构作品的灵感往往都取自于真实生活。所以从电影中，我们也可以学到一些有价值的东西的。
电影里有一句话，我在第一次看见时就曾被深深的共鸣了——
“每个优秀的人，都有一段至暗时光。”
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很多人都会有一种线性思维，觉得身边的一切都是按照一种直线的、均匀不变的方式运行着。
比如——
我现在学习成绩不好，所以步入职场后，我肯定也是默默无闻的当螺丝钉。
我过去谈的三次恋爱都遇到渣男，我就是个渣男收割机，以后还是别谈恋爱了吧。
不会吧？他高中学习成绩那么好现在都才月薪三千？
但是在真实世界中，绝大多数事与人的发展都不是“线性”的，生活充满了转折和变数。
今天你可能刚中了500万的彩票，结果出门就被车撞了；今天你可能刚求婚成功，结果婚礼那天老婆就上了前男友的保时捷……
小说的灵感往往来源于生活，但生活和现实却远比小说要精彩。
单单几个经验是没办法得出规律的，许多事情性质都不一样。就像水一百度会开，人一百度会死。
总之，每个人的人生函数都不可能是一根直线，而是一条曲线。
而几乎每一个人的人生曲线，都无可避免的，有过至少一段“剧烈滑落”的区间，那就是每个人都必然会经历的“至暗时光”。
能够经历蜕变，强大的人就诞生于此。
因为在这段剧烈滑落的波谷中，有人爬了上来，有人却再也没有，他的自信与勇气在被“至暗时光”彻底击碎后，就再也没能回来。
在这里，他需要经历的太多，比如，世界观的重构，三观的崩坏，不公平的碾压，自我怀疑的低谷……
我在大学曾经度过了两年黑暗的时光，迷茫、焦虑、孤立、否定……在那段时间我看了许多书和TED演讲课，从中汲取能量获得的黑色生命力，支撑我一路走到今天。
这里我也特地把那些帮我走出低谷的TED演讲视频，认真分类整理到了不同的文件夹里，尤其是【心理类】的文件夹。来我的公众号【拾柴院】就可以拿到了。
现在不想看，保存下来也好，等有一天你难过抑郁，在你低谷期的时候一定会极大帮到你。
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但如果存活于此，就会得到一种「黑色生命力」（Black vitality）。
这种生命力，是只能在经受过失望、逆境或创伤，并渡过、幸存下来的人才能够获得的。
它是在人不断的被痛苦压住，又不断的翻身把痛苦给予痛击，并在这个互相搏击的过程中，获得的一种更加旺盛的生命力。
如果你得到了这种黑色生命力，会有很多额外惊喜出现：
除了日常的喜怒哀乐之外，因为他们还体验过极端的糟糕的情绪。所以比起普通人来说，他们会更加懂得如何治愈自己。
然后在认知方面，他们会有一种对复杂现实的理解能力，对真实世界的狗血和魔幻，他们的认知会高于一般人。
像“世界上我最爱的人却抛弃了我”，“我这么努力了却还是没有回报”等等，这种换一般人可能会哭天抢地的事情，他们不再会太过care。
当别人都在抱怨“为什么是我？”的时候，他们已经能自我安慰“为什么不能是我？”
所以拥有黑色生命力的人在面对不可控的变数，面对未来挫折时几乎是无敌的，说得中二一点，他们就像是“从地狱回来了的人”。
因为，在度过创伤的日子里，他们体会到了自己比想象中更强大，更相信自己是可以依靠的。
小说中那些“将自己从黑暗中拉出来的恩人”真的都是稀有情况，其实只要经历过一次，你就会发现唯一能拯救自己的只有自己。
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那么如何通过痛苦，获得远超于常人的思想深度呢？
当然我不建议你去经历现实生活中的痛苦，这个代价还挺大的……咱们也没必要给自己这种罪受。
不过我很建议你去“主动的”经历一下思想上的痛苦。
这个方法很烂大街——
看书。
但又不是你理解的那个看书。你要学会为了寻求痛苦而看书，学会从书中感受到【痛苦】。
一个从小就看很多书的人，不一定会有很高的思想深度，他可能只是在看而已。
或许这能让他作文写得更好，聊起天来会更能接住话头，更有趣一些。但不足以让他养成很厚的思想深度。
一个人只有能够从书中感受到痛苦，这份痛苦就会变成加厚思想的原材料。
不要看那些不痛不痒的当代畅销书，我会建议你去看上世纪的、更久远的名人传记和小说。
看余华的《活着》；
看陀思妥耶夫斯基的《死屋手记》；
看约翰斯坦贝克的《人鼠之间》；
看雨果的《悲惨世界》和《巴黎圣母院》；
看毛姆的《月亮与六便士》；
……
认真、仔细的看，甚至看的时候闭上眼睛去想象书里描述的那个场景，去感受另一个时空中他们的经历。
大一我看完了《悲惨世界》后，难过了整整一周。但也是那痛苦的一周，我能够理解人世的反复无常了。
虽然我在小学课本和爸妈的念叨里里听了八百次“要善良要懂得体谅别人”，但都不如我看书时所看到的那位善良的主教大人。
冉阿让偷了主教大人的银器，被警察押着来到他面前时，教主大人对冉阿让说：“您为什么不说这是我送给您的呢？”，就这一句话，改变了冉阿让的一生。
从情感、心智的层面来看，人总要去直面自己生命中一些令人痛苦的真相，才能得以成长。
如果你不想亲自去面对生活里的那些痛苦，就去多看看书吧。
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不是什么豆瓣高分的畅销书，而是我看过的，真正有营养有价值的好书。有知名的经典，也有小众的名著。我特地放在了我对在公众号【拾柴院】，如果你需要，来关注公众号【拾柴院】就能送给你啦。
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同时，虽然这么说很冒犯，但我还是想说：
人只有在抑郁的时候，才愿意思考。
注：这里说的抑郁，只针对不造成疾病的普通抑郁情绪，非医学上的那种病理性抑郁症。
心理学家克莱因曾提出的一个位置理论，他说，人在心理过程中有两个位置：
1. PS 位置（偏执分裂位）
2. D 位置（抑郁位）
PS位，真的就像Photoshop一样，你可以理解为是自我美化位置。
这个位置是给你欺骗自己用的，无论生活中遇到什么挫折和难题，你不用面对自己的内心，也不用进行拷问自我般的思考，只用甩锅给别人就好了。
“我已经连续加三天班了也没做完这个文档，老板这给我安排的什么破事。” “我挂科也没办法啊，谁让老师不给划重点。”
这些人会很烦躁，但不会抑郁。
但如果处于D位的抑郁位，你就会产生痛苦。但同时，也会产生具有指导意义的思考。
“这份文档也没那么难做吧，为什么我加三天班都没完成呢，我的效率出了什么问题？”\
“为什么老师不划重点我就挂科了呢？其实我根本就没认真对待过这门课吧。”
你看出区别了吗？当人产生痛苦的同时，也产生了对自己的反思。
如果人感受不到痛苦，就不会有任何对自己行为的反思，也不会拷问自己的内心，更别说改变和蜕变了。
所以是真的，先产生痛苦，才能摆脱掉痛苦。
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柴静曾经说过一段话：“痛苦是财富，这话是扯淡。痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。”
苦难没有意义，敢于直面苦难的勇气和对苦难的反思，才有意义。
有些东西在顺境中是无法感知到的，只有在逆境之中，你才会真正有时间，有眼光去认识自己，看清身边的人。
这是真正的财富啊，让你能看透很多东西……虽然是用痛苦换来的，但可能会比以前你得到的任何经验和技能都更有用。
就像我动笔写这篇文章的时候，脑子里就开始不断的蹦出来鲁迅先生的一句话：
——真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血！
希望看到这篇文章的你们，都可以穿越痛苦，获得黑色生命力，成为一个有思想深度的人。
作者：柴桑
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来源：知乎
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