标签： 自控力

这是我在阅读《自控力》之后所做的读书笔记。我按照不同的场景总结了27个自控的方法，希望对题主有帮助。 平时的修 […]

有时候我们有一个错觉，压力能给我们带来动力。但其实不是这样。压力会从很多方面造成拖延。在压力下，大脑会更容易屈 […]